Gestes et postures

Geste et posture en maraichage

Formation créée le 20/04/2023. Dernière mise à jour le 26/01/2026.
Version du programme : 1

Prochaine date

24/02/2026

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

7 heures (1 jour)

Accessibilité

Oui

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Gestes et postures

Geste et posture en maraichage


Le corps est notre premier outil de travail. Apprendre à l’écouter et à le valoriser de la bonne manière est primordial pour le préserver en bonne santé. Cette formation vous donnera des clés pour travailler sur vos gestes et postures et l’ergonomie

Objectifs de la formation

  • Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation manuelle.
  • Appréhender les risques dorso-lombaires et la prévention
  • Etre capable d’assurer sa propre sécurité et celle de ses collègues en mettant en œuvre des techniques de manipulation élaborées et adaptées à la tâche

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne amenée à manipuler des charges, ou faire des gestes répétitifs.
Prérequis
  • Absence de contre-indication au port de charges

Contenu de la formation

L’esprit de sécurité dans les activités de manutentions manuelle
  • Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité
  • Les risques d’accident du travail en manutention manuelle
  • Que faire en cas d’accident ?
  • Coût et conséquences
  • Les protections individuelles
  • Les institutions représentatives du personnel (CHSCT, CE, DP)
  • Comment remonter des améliorations
Le corps humain
  • Notions succinctes d’anatomie : La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire
  • Étude des principes d’économie d’effort
  • Importance d’une bonne hygiène de vie (rappel sur l’alcool)
La manutention adaptée au poste de travail
  • Analyse du poste de travail et évaluation des situations.
  • Application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
  • Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de sable, déplacement d’une table...)
  • Utilisation des matériels auxiliaires
  • Coordination des efforts
  • Synchronisation des gestes
  • Manutention collective : coordination
  • Proposition d’aménagements et de conseils
  • Gymnastique de poste

Équipe pédagogique

Le CFPPA du Gers est un organisme de formation professionnelle continue attaché au Ministère de l’Agriculture. C’est un établissement public qui accueille tout public salariés, responsables d’exploitation, demandeurs d’emploi, collectivités territoriales. Notre équipe pédagogique est composée de formateurs(trices) diplômé(e)s, pédagogues et motivé(e)s. Nous mettons à votre disposition notre savoir-faire, nos méthodes et nos outils pédagogiques afin de transmettre les connaissances et les acquis indispensables au développement de vos compétences.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Feuilles de présence.
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.+

Ressources techniques et pédagogiques

  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques et interactifs
  • Etude de cas concrets
  • Exercices pratiques représentatifs des situation professionnelles
  • Identification d’axes d’améliorations remis à l’entreprise,
  • Documentation remise au stagiaire

Lieu

CFPPA du GERS - Mirande 32300 Mirande

Capacité d'accueil

Entre 4 et 10 apprenants

Délai d'accès

2 semaines

Accessibilité

Pour les personnes en situation de handicap, merci de nous contacter pour étudier ensemble la faisabilité et les adaptations possibles.

Prochaines dates

Complet Gestes et postures en maraichage
le 24/02/2026