Gestes et postures
Charges lourdes et gestes répétitifs
Formation créée le 20/04/2023.Version du programme : 1
Type de formation
Formation présentielleDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiGestes et postures
Charges lourdes et gestes répétitifs
Les employés exécutant de la manutention manuelle de charges sont amenés à effectuer de nombreux efforts physiques, avec des gestes spécifiques. De mauvaises postures répétitives, avec des sollicitations excessives de certaines parties du corps, sont défavorables : elles peuvent nuire à la santé et constituent une véritable pénibilité professionnelle. La formation gestes et posture permet de prévenir les risques liés aux opérations de manutention avec des solutions ergonomiques.
Objectifs de la formation
- Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation manuelle.
- Appréhender les risques dorso-lombaires et la prévention
- Etre capable d’assurer sa propre sécurité et celle de ses collègues en mettant en œuvre des techniques de manipulation élaborées et adaptées à la tâche
Profil des bénéficiaires
- Toute personne amenée à manipuler des charges, ou faire des gestes répétitifs.
- Absence de contre-indication au port de charges
Contenu de la formation
L’esprit de sécurité dans les activités de manutentions manuelle
- Attitude et responsabilités de l’exécutant vis-à-vis de sa sécurité
- Les risques d’accident du travail en manutention manuelle
- Que faire en cas d’accident ?
- Coût et conséquences
- Les protections individuelles
- Les institutions représentatives du personnel (CHSCT, CE, DP)
- Comment remonter des améliorations
Le corps humain
- Notions succinctes d’anatomie : La colonne vertébrale, les vertèbres, la région lombaire
- Étude des principes d’économie d’effort
- Importance d’une bonne hygiène de vie (rappel sur l’alcool)
La manutention adaptée au poste de travail
- Analyse du poste de travail et évaluation des situations.
- Application des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Manipulation de charges diversifiées avec recherche du geste de sécurité (caisses, sac de sable, déplacement d’une table...)
- Utilisation des matériels auxiliaires
- Coordination des efforts
- Synchronisation des gestes
- Manutention collective : coordination
- Proposition d’aménagements et de conseils
- Gymnastique de poste
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.+
Ressources techniques et pédagogiques
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques et interactifs
- Etude de cas concrets
- Exercices pratiques représentatifs des situation professionnelles
- Identification d’axes d’améliorations remis à l’entreprise,
- Documentation remise au stagiaire
Lieu
Capacité d'accueil
Délai d'accès
Accessibilité
Pour les personnes en situation de handicap, merci de nous contacter pour étudier ensemble la faisabilité et les adaptations possibles.